Dysplazie kyčelního kloubu (často se používá zkratka DKK) patří mezi mezi nejčastější ortopedická onemocnění u psů. Je to vývojové onemocnění, na jehož rozvoji se podílí genetická výbava, ale i další faktory jako je výživa a prostředí, ve kterém se zvíře pobybuje. U štěňat se projevuje jako přílišná volnost kloubních vazů, která při pohybu vede k subluxaci hlavice stehenní kosti z kloubní jamky, nefyziologickému rozložení váhy, poškození kloubní chrupavky, což s věkem vede k rozvoji sekundární artrózy.

Už se vám podařilo, že jste se po delší pauze vrhli do tréninku a druhý den pak nemohli pomalu pohnout ani malíčkem? Nebo jste si dali dlouhý sestup z kopce a druhý den nemohli sejít ani schody? Nebo jste si naplánovali závody trochu delší, než jste zvyklí běhat? Takový stav svalové bolesti, ztuhlosti a slabosti se nazývá "svalová horečka" nebo také "ztuhlost svalů s opožděným nástupem" (delayed onset muscle soreness, ve zkratce DOMS). Opožděné to je proto, že vás svaly nebolí bezprostředně po zátěži, ale začnou s tím až za 12-24 hodin, nejhorší stav bývá mezi 24 - 72 hodinami.

PEACE & LOVE je akronym, pod kterým se schovává doporučený obecný postup u zranění měkkých tkání, tedy poranění svalů, šlach a vazů. Možná jste se už setkali ICE, RICE, PRICE nebo POLICE. 2019 přišli Dubois a Esculier s novým akronymem, který se kromě akutní fáze po zranění věnuje i dlouhodobějšímu managementu v subchronické a chronické fázi.

Jak jste na tom s vytvářením a udržením návyků? Máte nějaké osvědčené tipy? Já jsem hrozný hříšník v tom, abych si udržela nějaké pravidelné návyky, ke kterým mě nenutí nějaká vnější motivace. Krátce po skončení sezóny jsem zvládala držet frekvenci tréninku třikrát týdně, ale teď nějak uteče týden bez cvičení a zároveň se začátek sezóny o týden přiblíží.

Jako asi nikomu, i mně rok 2020 nešel úplně tak, jak jsem si v zimě plánovala. Mimo jiné jsem se těšila, že po letech zase vyrazím na mezinárodní konferenci, tentokrát zaměřenou na veterinární rehabilitaci, která se měla konat na konci srpna v Cambridge, UK. To organizátoři zrušili hned na jaře, kdy bylo jasné, že se nedá nijak zjistit, jestli a jak moc se bude moci vůbec cestovat a potkávat se napříč zeměmi a kontinenty.