Co mají společného canine fitness a dogdancing? U obojího pes cvičí koordinaci, přesnost, pro kvalitní provedení pohybu potřebuje obratnost a sílu. Mnoho fitness cviků vypadá jako dogdancingové triky a pokud je pes umí na povel, tak i fitness cvičení je efektivnější, pokud pes cviků rozumí a dokáže svoje tělo ovládat podle povelů psovoda.

A o tom bude právě tato online výzva - Když se canine fitness potká s dogdancingem.

Můžete se těšit na:

• 4 týdny cvičení + přípravný a závěrečný týden,
• každý týden - video a psané instrukce několika cviků,
• zpětnou vazbu k Vašim videím z tréninků a odpovědi na otázky, které k tématu budete mít.

Cílem výzvy je zaměřit se více na kvalitu provedení jednotlivých cviků, které pak člověk může využít jak v dogdancingových sestavách, tak pak na nich stavět při pravidelném fitness cvičení.

Lekce budou zveřejněné vždy na začátku týdne v pondělí. Ideální frekvence cvičení je alespoň 2x týdně, ale po troškách můžete cvičit každý den. Na výběr budete mít 5 - 6 cviků, můžete cvičit všechny nebo si vybrat jen některé, podle vašeho zaměření, zkušeností, protoru nebo pomůcek. V průběhu celé výzvy jsem jako trenér k dispozici na zodpovídání otázek a poskytování zpětné vazby k vašemu cvičení na základě zaslaných videí.

Za zaslaná videa z tréninků jsou týmy oceněny body a ty nejúspěšnější týmy dostanou drobné ceny. Zpětnou vazbu můžete očekávat vždy 2 - 3x týdně.

Pro koho je cvičení vhodné:

• pro všechny týmy začínající s canine fitness a/nebo dogdancingem,
• pro psy starší 1 rok (mladší se mohou účastnit také, ale jen některých cvičení),
• pro psí seniory, které chcete udržet v kondici,
• pro psí sportovce, kteří se chtěji zdokonalit v provedení konkrétních cviků.

Účastník je zodpovědný za to, že bude cvičit jen se psem, který je zdravý a nemá žádné pohybové omezení.

Co budete potřebovat:

• Targety - různé typy jako pomůcky pro přesnější cvičení - hůlka, 2 ploché targety.
• Dlouhé prkno na všechny 4 packy (široké na šířku ramenou/kyčlí psa nebo i širší) je velmi praktické, do jisté míry může být nahrazeno i více stejně vysokými targety.
• 2 pevné stejně vysoké neklouzavé targety - bedýnky, pevné krabice, velké misky, stoličky… - co by klouzalo, tak přes to můžete přehodit neklouzavou gumovou podložku.
• 4 tyčky na kavalety a způsob, jak je umístit do výšky zápěstí psa.
• Kužely na obíhání (nebo něco podobného) - minimálně 4, ale čím více, tím lépe.
• Účet na Google (instrukce ke cvičení budou na platformě Padlet) a účet na Facebooku (pro zasílání videí ke zpětné vazbě a dotazů k úkolům).
• Přiměřeně velký prostor s neklouzavým povrchem, kde má pes možnost udělat několik kroků, popřípadě se dostat do klusu (tj. potřebná velikost prostoru je závislá na velikosti psa).
• Techniku na natáčení videí. Nemusí to být nic speciálního, mobil opřený například o hrneček bohatě postačí. Nicméně možnost poskytovat co nejlepší zpětnou vazbu se odvíjí od kvality záznamu a velikosti záběru - co jako trenér neuvidím, to nemohu okomentovat.

Účastnit se můžete:

• Jako aktivní účastník člověk + pes. Můžete posílat 3x týdně videa svého tréninku ke kterým dostanete zpětnou vazbu (cca 1 minuta/ cvik). Můžete se libovolné ptát k dané problematice. S více psy se můžete hlásit po dohodě (můžete psy při cvičení střídat nebo se přihlásit jako nový tým, napište mi Vaši představu).
• Jako divák. Můžete se libovolné ptát ke cvičení nebo obecně fitness problematice. Jednou za týden můžete poslat krátké video cviku nebo pohybu, které byste chtěli zkonzultovat.

Kdy začínáme:

• 1. 9. 2025 - seznámení se s fungováním skupiny, pravidly posílání příspěvků, představení se, zhodnocení kondice psa na začátku výzvy.
• 8. 9. 2025 - zveřejnění první lekce.

O mně:

Různé formě fitness cvičení se psy jakožto doplňku ke psím sportům se věnuji přibližně deset let. Mimo jiné jsem absolvovala kurz Certified Professional Canine Fitness Trainer (CPCFT) u Debbie Gross Toracca a kurz Asociace fyzioterapie a rehabilitace zvířat ČR (Cert. CAAPR). Než si moji současní psi začali preferovat sportovní důchod, tak jsem se s nimi věnovala zejména agility a dogdancingu, rekreačně pak dalším psím sportům.

Cena výzvy:

• Aktivní účastník 1500 Kč.
• Divák 1000 Kč.

Ocenění za aktivní účast ve výzvě:

Aktivní týmy (člověk + pes) budou za odcvičené lekce oceňovány body a na konci měsíce týmy s nejvyšším počtem bodů získají drobný dárek.

Přihláška a platba

Přihlášení je možné do 1. 9. 2025 nebo do naplnění kapacity. Po přihlášení je nutné, aby byla platba připsána na účet do 5ti pracovních dnů, jinak bude automaticky stornována. Pokud byste měli zájem platbu z nějakého důvodu odložit, dejte mi vědět. Přihláška je závazná a platba nevratná, pokud byste se výzvy z nějakého důvodu nakonec nemohli nebo nechtěli zůčastnit, můžete svou účast převést na náhradníka.

Další organizační pokyny

Pokud dojde ke zrušení nebo předčasnému ukončení výzvy ze strany organizátora, účastníkům bude vrácena poměrná částka.

Přístup k materiálům na Padletu bude minimálně rok. Doporučuji ale trénink neodkládat a přístup k materiálům spíš využít k tomu, že se k nim člověk může vrátit několikrát.

Zdá se vám, že jsem nějakou důležitou informaci zapomněla zmínit? To se mi může stát, v případě nejasností mi neváhejte napsat (Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.).

Chci se přihlásit!